Idées pour cuisiner sainement, simplement, facilement et économique

Nous manquons souvent de temps, parfois nous manquons d'expérience en cuisine, parfois on ne sait pas faire, parfois nous nous interrogeons sur la qualité de notre alimentation. L'inflation mondiale nous fait réfléchir sur notre façon de consommer, afin de manger plus sain et moins cher.
C'est pourquoi, ci-après, vous verrez qu'il est tout à fait possible de manger très simplement, facilement et de façon très économique. Retrouvez ci-après les différents thèmes où sont partagés des conseils et astuces pour vivre sainement (et végé si possible).

Les préparations culinaires :

• Concocter les sauces, les soupes et les bouillons


• Réaliser son pain "maison" simplement et facilement


• les recettes végétariennes et idées menus de simplecommeveggie.com (en cours de développement)


• les recettes pour faire sa propre pâte "maison" (pain, pizza, tarte, ...)



• D'autres sont en cours de développement...

Sujets divers sur l'alimentation saine :

• Laver efficacement les fruits et légumes


• Café, Thé, Thé Matcha, Maté: bienfaits, préparations, différences


• Aide sur le choix des produits alimentaires : les scores nutritionnels


• Participez à l'activité du site (rédiger, partager une recette, devenir membre de la communauté, ...)



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