Vous souhaitez manger végétarien, mais vous ne savez pas par où commencer ?
L’alimentation végétarienne soulève souvent de nombreuses questions : équilibre nutritionnel, carences, choix des aliments, organisation des repas…
SimpleCommeVeggie a été créé pour répondre simplement à ces interrogations, avec des informations claires, accessibles et basées sur des données nutritionnelles fiables.
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Lexique végétarien
Comprendre les termes : végétarien, végétalien, vegan, flexitarien…
Équilibre alimentaire
Apports nutritionnels conseillés et composition d’une assiette végétarienne équilibrée.
Aliments végétariens
Céréales, légumes, fruits, légumineuses, épices, aromates et oléagineux.
Classements nutritionnels
Classement des aliments par calories, protéines, fibres, minéraux et vitamines.
Calendriers de saison
Manger de saison pour plus de goût et de bienfaits nutritionnels.
Cuisine végétarienne
Recettes simples, idées de menus et conseils pratiques pour cuisiner végétarien.
Forum végétarien
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Pourquoi SimpleCommeVeggie ?
Manger végétarien ne se limite pas à supprimer la viande. Il s’agit avant tout de comprendre les aliments, d’équilibrer son assiette et de rester à l’écoute de son corps.
SimpleCommeVeggie a pour objectif de rendre l’alimentation végétarienne accessible à tous, sans dogme, sans extrême, avec des informations pratiques, fiables et faciles à comprendre.
SimpleCommeVeggie.com : devenir et vivre végétarien n’a jamais été aussi simple.