Aliments végétariens : bien manger au quotidien

Une alimentation végétarienne repose sur la diversité des aliments. Découvrez les principales familles et comment les utiliser au quotidien.

🥕 Légumes

Carotte

Découvrir ce légume et ses usages.

Courgette

Découvrir ce légume et ses usages.

🍎 Fruits

Pomme

Voir ce fruit et ses caractéristiques.

Banane

Voir ce fruit et ses caractéristiques.

🥜 Légumineuses

Lentilles

Source importante de protéines végétales.

Pois chiches

Source importante de protéines végétales.

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