Certes, nous sommes inégaux sur le plan physiologique (certains vont manger sans se soucier de leurs poids et ne grossiront pas, d'autres l'inverse), mais il existe des techniques toutes simples et applicable par tous pour garder un corps sain :
1) Boire de l'eau. ça paraît tout bête, mais l'eau présente tellement des bienfaits pour notre organisme et joue surtout un rôle de régulateur.
2) Dormir. Plus on dort, et mieux ce sera pour notre corps (études scientifiques à l'appui).
3) Manger des fruits et légumes. Ces aliments sont riches en fibres.
Rien qu'avec ses 3 méthodes, appliquées au quotidien, votre corps va se réguler de lui-meme.
Bref, tout compte fait, tout est avantageux de devenir végétarien.
